Gebyrene i strømavtalen: påslag, fastbeløp og tilleggstjenester
I en spotprisavtale betaler du strømmens markedspris pluss et påslag per kWh og et fast månedsbeløp til strømselskapet. Med 16 000 kWh i året blir 5,9 øre i påslag og 69 kroner i måneden 1 772 kroner, og tilleggstjenester skal alltid være frivillige.
Innhold i artikkelen
Strømselskapet tjener pengene sine på to poster i en spotprisavtale: et påslag i øre per kWh oppå markedsprisen, og et fast månedsbeløp (ofte kalt fastbeløp eller abonnement). I tillegg kan det komme fakturagebyr og betaling for tilleggstjenester som forsikring eller app-funksjoner. Fjordkraft tar per 13. oktober 2026 et påslag på 5,9 øre og et månedsbeløp på 69 kroner for «Strøm til Spotpris», inkludert mva. Bruker husstanden 16 000 kWh i året, blir det 944 kroner i påslag og 828 kroner i månedsbeløp, til sammen 1 772 kroner i året før selve strømmen og nettleien. Strømselskapene bestemmer disse prisene fritt, men prisopplysningsforskriften og energiloven bestemmer hvordan de skal opplyses og endres. Forbrukerrådets strømprisportal strompris.no lar deg sammenligne alle avtalene.
Hva betaler du strømselskapet for?
| Post | Hvordan den regnes | Eksempel Fjordkraft «Strøm til Spotpris» 13.10.2026 |
|---|---|---|
| Spotpris | Markedsprisen i ditt prisområde, time for time | Varierer |
| Påslag | Fast øre per kWh i tillegg til spotprisen | 5,9 øre/kWh |
| Månedsbeløp | Fast kronebeløp per måned uansett forbruk | 69 kr |
| Fakturagebyr | Per faktura, ofte bare for papir | 8,32 kr/mnd for papirfaktura |
| Tilleggstjenester | Frivillige produkter fakturert i tillegg | Etter avtale |
Prisene er inkludert 25 % mva. I Nordland, Troms og Finnmark er strøm til husholdninger fritatt for mva, og Fjordkraft har en egen avtale for prisområde NO4 med påslag 4,9 øre og månedsbeløp 49 kroner. Nettleien, elavgiften og Enova-avgiften går til nettselskapet og staten, ikke til strømselskapet, selv om alt står på samme faktura. Den delen er forklart i artikkelen om nettleie og avgifter på strømregningen.
Regnestykket: hva påslag og månedsbeløp koster i året
Påslaget betyr mer jo mer strøm du bruker. Månedsbeløpet er det samme enten du bor i leilighet eller enebolig. Her er de to postene regnet ut med Fjordkrafts satser for «Strøm til Spotpris», inkludert mva:
| Forbruk per år | Påslag 5,9 øre/kWh | Månedsbeløp 69 kr × 12 | Sum per år |
|---|---|---|---|
| 5 000 kWh | 295 kr | 828 kr | 1 123 kr |
| 10 000 kWh | 590 kr | 828 kr | 1 418 kr |
| 16 000 kWh | 944 kr | 828 kr | 1 772 kr |
| 25 000 kWh | 1 475 kr | 828 kr | 2 303 kr |
For en liten leilighet er månedsbeløpet den største posten. Da kan en avtale med lavere månedsbeløp og litt høyere påslag lønne seg. For et stort hus med elbil er det motsatt. Sammenlign derfor med ditt eget årsforbruk, som du finner på strømregningen eller i Elhub.
Velger du papirfaktura hos Fjordkraft, kommer 8,32 kroner i måneden i tillegg, eller 99,84 kroner i året. Hvor høyt et fakturagebyr kan være, er forklart i artikkelen om når fakturagebyr er lov, og alternativene i AvtaleGiro og eFaktura.
Fellen: avtalen du tegnet for flere år siden
Strømselskapene må ha med også avtaler som ikke lenger selges, men som kunder fortsatt har, i prislisten sin (prisopplysningsforskriften § 21). Fjordkrafts prisliste viser hvor stor forskjellen kan være. Den utgåtte avtalen «Variabel Strømpris» kostet 235 øre per kWh i prisområde NO1 og 249 øre i NO2, med et månedsbeløp som øker fra 49 til 69 kroner fra 1. november. Den utgåtte avtalen «Timespot» har et påslag på 9,95–10,45 øre, mot 5,9 øre i dagens spotprisavtale. Med 16 000 kWh i året utgjør forskjellen på 4,05–4,55 øre mellom 648 og 728 kroner i året. Sjekk navnet på avtalen din på fakturaen og slå den opp i selskapets prisliste.
Avtaletypene og hvor gebyrene gjemmer seg
- Spotpris: markedspris time for time pluss påslag og månedsbeløp. Prisopplysningsforskriften § 20 krever at selskapet opplyser om avtalen ikke følger spotprisen time for time.
- Fastpris: fast pris per kWh i en periode, ofte med bindingstid og bruddgebyr.
- Standard variabel: en pris selskapet setter selv og kan endre med varsel. Fjordkraft beskriver slike avtaler som «fast strømpris, prisen kan endres med minst 30 dagers varsel».
- Forvaltningsavtaler: spotpris pluss et «forvaltningsresultat» som kan bli et tillegg eller fratrekk. Fjordkrafts utgåtte «Spot med Forvaltning» kunne bli inntil 12,5 øre per kWh over spotprisen, og påslaget kom i tillegg. Avtalen hadde tre måneders oppsigelsestid eller 500 kroner i bruddgebyr.
Forbrukertilsynet fant i en kontroll av de 20 største strømleverandørene i 2023 lovbrudd hos alle. Blant manglene var at markedsføringen ikke opplyste om fakturagebyret og størrelsen på det, om bindingstid og bruddgebyr eller om at kunden blir kredittvurdert. Tre forvaltningsavtaler og en kombinert fast- og spotprisavtale var så dårlig beskrevet at selskapene fikk varsel om vedtak.
Tilleggstjenester: alltid frivillige
Prisopplysningsforskriften § 19 definerer tilleggstjenester som «valgfrie tjenester eller produkter som formidles eller tilbys av kraftleverandøren, og som faktureres i tillegg til de obligatoriske priselementene». Typiske eksempler er strømforsikring, styring av elbillading, solkonto, strømmetjenester og app-abonnementer. Når selskapet markedsfører en avtale, skal det komme fram at tilleggstjenestene ikke er obligatoriske (§ 20 bokstav g).
- Se etter linjer på fakturaen som ikke er strøm, påslag eller månedsbeløp.
- Har du ikke bedt om tjenesten, krev den fjernet og pengene tilbake.
- Les vilkårene for kampanjer som inkluderer en tilleggstjeneste: hva koster den når kampanjen er over?
Forbrukertilsynet sendte i november 2025 brev til bransjen om salg av strømavtaler ved overtakelse av bolig. Tilsynet mener det er ulovlig å kreve at kjøperen inngår en strømavtale for å signere overtakelsesprotokollen eller kontrakten. Kjøperen skal kunne la være, og har 14 dagers angrefrist.
Reglene som beskytter deg
Siden 1. juli 2024 har energiloven et eget kapittel 4 A om strømavtaler med forbrukere. Sammen med prisopplysningsforskriften gir det disse rettighetene:
| Regel | Hva den betyr | Hjemmel |
|---|---|---|
| Prisliste på nettsiden | Alle avtaler, også utgåtte, med navn, avtaletype, pris og vilkår | Prisopplysningsforskriften § 21 |
| Alle priselementer i reklamen | Påslag, månedsbeløp, bindingstid, bruddgebyr og henvisning til strompris.no | Prisopplysningsforskriften § 20 |
| Varsel om endringer | Senest 30 dager før, på SMS og e-post, separat fra annen informasjon. Gjelder ikke endringer i spotprisen | Prisopplysningsforskriften § 22 |
| Gratis oppsigelse ved endring | Endring til din ugunst kan tidligst gjelde 30 dager etter varsel, og du kan si opp kostnadsfritt før | Energiloven § 4 A-4 |
| Regneeksempel for bruddgebyr | Avtalen skal vise hvordan kostnaden ved oppsigelse beregnes. På forespørsel skal du få beløpet skriftlig innen fem virkedager, bindende i 48 timer | Energiloven § 4 A-2 |
| Nedkjøling ved telefon- og dørsalg | Tilbudet skal gis skriftlig, og du kan tidligst akseptere 24 timer etter | Energiloven § 4 A-3 |
Unntaket fra den gratis oppsigelsen er prisøkninger som skyldes økte offentlige avgifter på energi som ikke var kjent da du inngikk avtalen (§ 4 A-4 annet ledd). En økning i påslaget eller månedsbeløpet er derimot en endring du kan si opp på.
«En forbruker som har mottatt et varsel etter første ledd, kan si opp avtalen kostnadsfritt før endringen gjøres gjeldende.»
Fått varsel om høyere månedsbeløp?
Varselet skal komme minst 30 dager før endringen. Bruk tiden til å sammenligne på strompris.no og bytt hvis du finner noe bedre. Oppsigelsen er gratis så lenge den skjer før endringen trer i kraft, også om avtalen har bruddgebyr.
Norgespris endrer ikke strømavtalen
Norgespris er en statlig ordning du bestiller for strømmåleren, ikke en strømavtale. Fjordkraft skriver at du beholder strømavtalen du har, og at prisen er 50 øre per kWh inkludert mva ut 2026. Ordningen må bestilles på nytt for 2027. Du har altså fortsatt et forhold til strømselskapet, og det er verdt å sjekke at avtalen du har ved siden av Norgespris, ikke har høye faste kostnader. Mer om ordningen står i artikkelen om Norgespris og strømstøtte.
Slik sjekker og bytter du
- Finn navnet på avtalen din, påslaget og månedsbeløpet på fakturaen eller Min side.
- Slå opp avtalen i selskapets prisliste. Står den under «utgått fra salg», er det et tegn på at du bør sammenligne.
- Sammenlign på Forbrukerrådets strømprisportal strompris.no med ditt eget årsforbruk.
- Har avtalen bindingstid, be om den skriftlige utregningen av bruddgebyret etter energiloven § 4 A-2.
- Bestill den nye avtalen, og spør det nye selskapet om det ordner byttet og oppsigelsen for deg.
Uenig i en faktura eller et gebyr fra strømselskapet? Klag skriftlig til selskapet først. Får du ikke medhold, kan saken gå til Elklagenemnda, se klage på strømregningen. Gebyrer når strømmen stenges for manglende betaling, står i artikkelen om gjenåpningsgebyr, og purringer fra strømselskaper i purregebyr fra strøm- og mobilselskap. Alle artiklene om strøm og abonnement finner du i abonnementsseksjonen.
Vanlige spørsmål
Hva er påslag på strøm?
Et fast tillegg i øre per kWh som strømselskapet legger på markedsprisen i en spotprisavtale. Hos Fjordkraft er det 5,9 øre inkludert mva for «Strøm til Spotpris» per 13. oktober 2026.
Hva er månedsbeløpet i strømavtalen?
Et fast beløp du betaler strømselskapet hver måned uansett hvor mye strøm du bruker. Det kalles også fastbeløp. Med 69 kroner i måneden blir det 828 kroner i året.
Kan strømselskapet øke påslaget uten varsel?
Nei. Endringer skal varsles på SMS og e-post senest 30 dager før, og du kan si opp kostnadsfritt før endringen gjelder. Endringer i selve spotprisen varsles ikke.
Må jeg betale for tilleggstjenester jeg ikke har bestilt?
Nei. Tilleggstjenester er frivillige etter prisopplysningsforskriften. Krev dem fjernet og beløpet tilbakebetalt.
Hvor sammenligner jeg strømavtaler?
På Forbrukerrådets strømprisportal strompris.no. Strømselskapene må vise til portalen i markedsføringen og i prislisten.
Kilder
- Lovdata: Prisopplysningsforskriften §§ 19–22 (kontrollert 13.10.2026)
- Lovdata: Energiloven kapittel 4 A (kontrollert 13.10.2026)
- Forbrukertilsynet: Lovbrudd hos alle de 20 største strømleverandørene (kontrollert 13.10.2026)
- Forbrukertilsynet: Ulovlig praksis ved salg av strømavtaler ved overtakelse av bolig (kontrollert 13.10.2026)
- Fjordkraft: Prisliste for strømavtaler (lest 13.10.2026)
- Fjordkraft: Norgespris – slik fungerer det (lest 13.10.2026)
- Forbrukerrådet: Strømpris (kontrollert 13.10.2026)
